5 cosas que debes hacer para entrar en un MOOD fitness 1 - Trabajar la MENTE El primero y uno de los cambios más importante  que se debe realizar es transformar la manera de pensar, visualizar que puedes lograr todos los cambios que desees, si quieres bajar de peso, visualizarte en tu peso perfecto, si quieres obtener más resistencia o levantar mas pesos visualizarte realizando esa actividad, incluso si quieres ganar masa muscular, recuerda que todo lo que visualizas o sueñas te motivará a cumplir tus objetivos, atraes lo que piensas , una mentalidad positiva, motivadora y ganadora logrará todo lo que se proponga, es un Tips que puedes utilizar no solo en este Mood, sino en todos tus proyectos personales. 2 - Tomar MEDIDAS Luego de haber tomado la decisión de cambiar la mentalidad, el siguiente paso es comenzar a trabajar en el progreso que deseas, por lo cual se debe iniciar en tomar medidas de tu cuerpo. Uno de las medidas más usada es el peso en Kg , es favorable qu